Choroby grzybicze na nogach i palcach nóg są tematami stale aktualnymi. Statystycznie, jeden na trzech Polaków cierpi z powodu grzybicy paznokci. Dodatkowo u 70% pacjentów grzybica związana jest z infekcją w obrębie paznokci.

Kto jest szczególnie podatny na grzybicę?

Skóra i paznokcie najczęściej stają się zagrożone i podatne na infekcję grzybiczą wtedy, gdy system odpornościowy skóry człowieka przestaje prawidłowo funkcjonować i pojawiają się czynniki wywołujące wzrost możliwości zachorowania.
Szczególną ostrożność powinni wykazywać:

• diabetycy - ich osłabiony system immunologiczny, nie zapewnia odpowiedniej ochrony.

• ludzie z zaburzeniami krążenia krwi (z tzw. chronicznie zimnymi stopami) - wilgotno zimne stopy stanowią idealne środowisko dla rozwoju grzybów.

• osoby przewlekle chorujące - np. na astmę bądź schorzenia reumatologiczne, tak długo, jak przyjmują specjalistyczne leki (Curtison), mające wpływ na system immunologiczny.

• osoby, które przekroczyły 50-ty rok życia - z wiekiem paznokcie rosną wolniej, słabnie także siła odpornościowa samego organizmu.

• osoby z ortopedycznymi wadami stóp, np. płaskostopiem, stopami wklęsłymi lub rozstawnymi oraz z palcami młotkowatymi, itp.

Jednak także młodzi ludzie ze zdrowymi, wydawałoby się, stopami coraz częściej zarażają się grzybicą. Miejscami, w których ich stopy łatwo mogą zostać zainfekowane bakteriami grzybiczymi są wilgotne, duszne (mało wietrzone) szatnie klubów sportowych (siłowni, sal fittnes), ogólnodostępne prysznice i przebieralnie. Podatność na zarażenie wzrasta też u osób, których stopy są obciążane w związku z uderzaniem, potrącaniem i naciskiem, np. przy uprawianiu joggingu czy piłki nożnej - takie czynności nasilają zużycie stopy i paznokcie. Już najmniejsze, często niewidoczne skaleczenie skóry stóp u sportowca powoduje zagrożenie zachorowania na choroby paznokci i grzybicę.

Dlaczego stopy są szczególnie zagrożone?

Dermatofity, są to grzyby, które atakują naskórek i paznokcie, zagnieżdżone w przyjaznym dla siebie wilgotnymi i dusznym środowisku: w butach, skarpetach i między palcami, gdzie mają optymalne warunki do rozwoju i wzrostu. Kiedy skóra się poci, zostaje zmiękczona i pęcznieje. Wtedy też zarazki mogą łatwiej przeniknąć do skóry.

Samodzielne leczenie grzybicy stóp i paznokci?

Nie polecamy domowych sposobów leczenia grzybicy! Nie ma takich! Infekcje grzybicze są z powodu dużej możliwości rozprzestrzeniania się zachorowaniem, którym należy się poważnie zająć i konsekwentnie leczyć u wyspecjalizowanego dermatologa, a później w gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp. Zainfekowana skóra i paznokcie stanowią przez lata niebezpieczne źródło infekcji, którym chorzy zagrażają sami sobie (np. w rodzinie). Grzybica jest bowiem chorobą nawracającą. Po jej wyleczeniu trzeba stale o tym pamiętać.

Jak należy prawidłowo postępować w przypadku grzybicy stóp?

Pierwszym miejscem, w którym pojawia się grzybica stóp są przestrzenie między palcami. Kiedy skóra swędzi, staje się zaczerwieniona lub łuszczy się, a zmiękczenie skóry staje się widoczne, oznacza to wówczas, że mogliśmy zostać zarażeni grzybicą. W początkowej fazie choroby (lub samego podejrzenia, że mogliśmy ulec zarażeniu) możemy pomagać sobie samemu przy użyciu środków grzybobójczych zakupionych w aptece. Ważne jest, aby środek ten stosować regularnie, nawet wtedy, gdy powierzchniowo skóra będzie wyglądała naszym zdaniem trochę lepiej. Ponieważ zarodniki grzybów przeżywają również w butach, matach łazienkowych lub dywanikach (np. pokoje hotelowe), wymagane jest stosowanie dodatkowych środków, aby grzyby całkowicie zlikwidować. To, co można należy wyprać w bardzo wysokiej temperaturze, a buty najlepiej zmienić na nowe. W przypadku gdy widzimy, że sami nic nie wskóramy i pomimo zachowania wszystkich środków ostrożności grzybica rozszerza się konieczna staje się konsultacja u lekarza i podjęcie właściwego leczenia.

Co robić, by uniknąć infekcji grzybiczych lub nawrotów choroby?

Zdrowa skóra stopy jest najlepszą ochroną przed grzybicą. Dlatego należy szczególnie zwracać uwagę na pielęgnację stóp i paznokci, czyli na to, o czym mówimy bardzo dużo - na profilaktykę. W zapobieganiu grzybicy ogromnie pomocne są specjalistyczne kremy do pielęgnacji stóp Gehwol. Dodatkowo pomagają olejek lub, jak kto woli, krem do paznokci lub skóry, czy też puder z ochronną substancją przeciwgrzybiczą - Clotrimazolem. Preparaty te pozwalają na zapobieganie ponownemu zachorowaniu na grzybicę.

Pierwsze objawy grzybicy:

• Swędzenie i zaczerwienienie między palcami stóp.

• Łuszczenie się skóry między palcami.

• Zmiękczenie skóry.