Kąpiele relaksacyjne (w olejkach, ziołach)- Terapeuta zawsze rozpoczyna leczenia od zebrania wywiadu. Zapyta o zdrowie, przezywane stresy i obecny nastrój.

Będzie również chciał się dowiedzieć, jakie leki zażywa pacjent, ponieważ bardzo silny zapach olejków eterycznych może zakłócać działanie niektórych leków, zwłaszcza homeopatycznych lub wzmagać ich działanie.
Czyste olejki eteryczne leczą zmiany skórne, zaś wchłonięte do krwiobiegu wpływają korzystnie na cały organizm. Niektóre olejki syntetyczne mogą jednak wywoływać reakcje skórne i pobudzać napady astmy. Osoby które mają wrażliwa skórę, chorują na padaczkę, nadciśnienie tętnicze lub niedawno przebyły zabieg chirurgiczny powinny zasięgnąć opinii lekarza. Również kobiety w ciąży musza być bardzo ostrożne jeżeli chodzi o stosowanie olejków. Podczas kąpieli w wodzie z dodatkiem olejku eterycznego organizm może wchłonąć substancje czynne olejku. Kąpiel aromaterapeutyczna to 15-30 minutowe zanurzenie się w ciepłej wodzie, do której dodano 10 kropli mieszaniny olejków na wannę. Przy kąpieli tylko nóg lub rąk należy odpowiednio do pojemności naczynia zmniejszyć ilość olejku. Po kąpieli skóry nie należy spłukiwać tylko wytrzeć.
Kąpiele kwiatowe i ziołowe- ich działanie zależy od sposobu przygotowania. Rozróżniamy m.in. napar, wywar, macerat, wyciąg roślinny (ekstrakt). Napar otrzymuje się przez zalanie gorąca wodą różnych części roślin (kwiaty, liście, łodygi, korzenie lub nasiona) następnie pozostawia się do naciągnięcia i odcedza. Wyciąg roślinny jest zagęszczonym sokiem otrzymywanym na zimno, ale za pomocą rozpuszczalników, np. wody, alkoholu lub olejków eterycznych. Aromatyczna para wydzielana przez olejki eteryczne może w połączeniu z wodą działać pobudzająco lub rozluźniająco, ponieważ jest resorbowana przez błonę śluzową w trakcie oddychania.

Kąpiele relaksacyjne przynoszą wiele dobrych dla ciała i ducha efektów:

- relaks

- rozluźnienie mięśni

- lepszy przepływ krwi

- działanie pobudzające w zależności od użytych olejków